Solroskärnor EKO

Solroskärnor är de skalade fröna från solrosblomman.

Solroskärnor kan användas i bröd, kakor och frukosträtter. Naturella eller rostade är de jättegoda i sallader och wok.

Ingredienser: Ekologiska solroskärnor*
*KRAV-certifierad ekologisk ingrediens

Näringsvärde per 100 g:
Energi  / 2500 kJ/590 kcal
Fett  / 50 g
varav mättat  / 5,2 g
varav enkelomättat  / 9,5 g
varav fleromättat  / 33 g
Kolhydrat  / 13 g
varav sockerarter  / 1,7 g
Fiber  / 6,0 g
Protein  / 23 g
Salt  / < 0,01 g
Vitamin E  / 28,1 mg  / 234 %*
Folsyra  / 60 µg  / 30 %*
Kalium  / 690 mg  / 35 %*
Järn  / 7 mg  / 49 %*
Zink  / 5,1 mg  / 51 %*
* % av DRI (dagligt referensintag)