- Hem
- Life Guide
- Recept
Recept
Matcha islatte
Njut av denna goda, uppfriskande och näringsrika matcha islatte i solen!
Läs mer
Jordgubbs- och rabarbersmoothie med acai
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Toppa med açaípulver från Superfruit. Tips! Har du stor rabarberskörd, frys in och spara!
Läs mer
Gurkmejalatte
Krämig gurkmejalatte en spännande mix av vanilj, gurkmeja, ingefära, kanel och peppar. En kryddig ny tvist på ditt favoritkaffe.
Läs mer
Aloe Daquiri Smoothie
Här kommer ett tips på en perfekt sommardrink med Aloe Vera! Det är svårt att inte älska denna goda och välgörande hälsodryck.
Läs mer
Matchakakor med choklad och russin
Baka med Matcha! Dessa matchakakor med choklad ger en härlig smakupplevelse när smaken av matcha och choklad smälter samman i munnen.
Läs mer
Vintrig macaccino
Värmande och god macaccino! Här har vi tillsatt kanel och kardemumma som ger kryddig och god smak.
Läs mer
Hemmagjord nutella
En vegansk variant på den klassiska choklad- och hasselnötskrämen nutella.
Läs mer
Härlig helgfrukost
Njut av en helgfrukost med smak av våren och sommarens primörer, krispig granola, len smoothie och frisk chiapudding – för en skön start på dagen.
Läs mer
Blåbärsgröt med linfrön och kokos
Boosta morgongröten med blåbär linfrön och kokos!
Läs mer
Kombuchadrink
Kombuchadrink med ingefära, jordgubbar och mynta
Läs mer
Chiapudding med yoghurt, hallon och cashewnötter
Supergod chiapudding med yoghurt, cashewnötter och hallon. Enkelt recept på chiapudding.
Läs mer
Päronkaka med Baobab
Recept på Päronkaka med Baobab, god och nyttig kaka med päron.
Läs mer
Vinterfika
Fixa vintermyset med raw-fika.
Läs mer
Smoothie med ashwagandha
Varva ner med en smarrig smoothie med ashwagandha. Ashwagandha är en ört som ökar kroppens motståndskraft mot stress genom att normalisera kroppens stress-system.
Läs mer
Kladdkaka med chia och svarta bönor
Avsluta middagen med en supergod och nyttig kladdkaka gjord på chiafrön, svarta bönor och rå kakao.
Läs mer
Matcha Latte
En varm och god matcha latte fullproppad med antioxidanter. Lika perfekt som uppiggande morgondryck och värmande eftermiddags-fika!
Läs mer
Acai & hallon smoothie
Matig och utsökt smoothie som är perfekt mellanmål innan eller efter träningspasset. Låg kolhydrathalt och rik på protein! Receptet avser 1
Läs mer
Nudelsallad med mangosalsa och avokado
Släng ihop en asieninspirerad nudelsallad med frisk mangosalsa, avokado och knapriga jordnötter. Enkelt, nyttigt och gott!
Läs mer
Ugnspannkaka med morot
En favorit hos både stora och små
Läs mer
Havtorn- och vallmobars
perfekt mellanmål
Läs mer
Dadelbollar med proteinpulver
Proteinbollar sötade med dadlar och god smak av kokos och choklad.
Läs mer
Rödbetsbulgur med myntamarinerade räkor
Läs mer
Midsommarsallad
En färgstark och hälsosam midsommarsallad med jordgubbar, färskpotatis och rökt lax. Strö hampafrön på toppen som är naturligt rika på prote
Läs mer
Kryddiga ingefärskako
Underbart söta och kryddiga kakor med en krispig yta och en seg kärna, glutenfria och bakade helt utan socker.
Läs mer
Juliga Soppor
Värmande soppor med smak av jul. Ta del av recepten här!
Läs mer
Varma Juldrycker
Värmande juldrycker med smak av jul. Upptäck recepten här!
Läs mer
Chiapudding med banan och choklad
Det här receptet kommer från Jenny och Linnea som driver bloggen supermat.devote.se.
Läs mer
Keto Protein Bowl
Enkel och smarrig smoothie bowl som är perfekt mellanmål innan eller efter träningspasset. Få kolhydrater, fri från mejeriprodukter och sock
Läs mer
Syrade grönsaker
Att syra grönsaker är som att ha en egen liten bakteriefabrik hemma. När locket sluts kring de rivna grönsakerna sätts syrningsprocessen igå
Läs mer
Kikärtsgryta med hampafrön
Laga en matig och krämig kikärtsgryta med hampafrön.
Läs mer
Fröröror
Testa något nytt på mackan! Här är fyra veganska och fröbaserade pålägg. Perfekt på en bit bröd vid sidan om sallad eller soppa.
Läs mer
Guldmjölk
Blanda ihop en ljuvlig kvällsdryck som främjar avkoppling och ger dig en god natts sömn.
Läs mer
Gott för små barn
Har mat blivit lika med tjat? Här är några enkla tips för att få middagen att bli en härlig stund tillsammans igen.
Läs mer
Bars med bönor och tranbär
Baka egna bars med bland annat bönor, tranbär, kokoschips och solrosfrön. Perfekt som snacks!
Läs mer
Amerikanska Chiapannkakor
Boosta dina amerikanska pannkakor med omega-3 och kostfibrer från chiafrön!
Läs mer
Matcha cheesecake
fräsch cheesecake med det härliga gröna pulver- matcha.
Läs mer
Bountybollar
Recept och foto av Food Pharmacy.
Läs mer
Sallad i burk
Sallad i burk är inte bara snyggt – det är också oerhört praktiskt. Tack vare den avlånga formen kan man göra sallad som håller sig fräsch l
Läs mer
Raw Acaibar
Mellanmålsbar med en härligt kryddig smak, perfekt till utflykten. Ger bra och stabil energi! Ca 10 st.
Läs mer
Smoothie med kefir och chia
Krämig smoothie med kefir – rik på goda mjölksyrebakterier.
Läs mer
Chiapudding med mango och nypon
Fräsch chiapudding med smak av nypon, mynta, mango och citrus.
Läs mer
Pina colada-glass
Sommartider, hej hej, sommartider! Njut av en krämig glass med smak av ananas och kokos en varm vår- eller sommardag. Enkelt att göra och du
Läs mer
Morgonbooster smoothie
Rivstarta dagen med en dos Super Booster, packad med vitaminer och mineraler!
Läs mer
Hampa-smoothie
Denna näringsrika hampa-smoothie är ett perfekt, proteinrikt mellanmål för den aktiva personen som är sugen på något nyttigt och gott!
Läs mer
Teffgröt med chai och fikon
Laga en chaidoftande gröt på teffgryn, som ger lång mättnadskänsla. Glutenfritt och gott!
Läs mer
Aloe festival
Supergod grön drink för dig som vill leva lite grönare.
Läs mer
Solskenssmoothie
När solens timmar blir färre behöver vi D-vitamin från annat håll. Denna kryddiga, solgula ”golden smoothie” är boostad med både gurkmeja, i
Läs mer
Green Matcha-Smoothie
En fräsch smoothie med Pukkas matchate. Perfekt boost till både frukost och mellanmål! Receptet kommer från Biofood.
Läs mer
Superhummus
Boosta din hummus med näringsrika pulver!
Läs mer
Kokosyoghurt och granola
Traditionell yoghurt go¨rs genom att tillsa¨tta bakteriekultur i mjo¨lk och la°ta den sta° varmt sa° att bakterierna va¨xer till sig och fer
Läs mer
Chia- och blåbärssmoothie
Chiafrön gör smoothien lite tjockare när den sväller.
Läs mer
Recept med Morotspulver
Morot är en populära rotfrukt som är särskilt rik på A-vitamin, betakaroten, alfakaroten, C-vitamin och fibrer. Morötters hälsoeffekter ligg
Läs mer
Iskall kaffesmoothie
Starta dagen med en uppfriskande kall kaffesmoohie!
Läs mer
Recept med Vetegräs och Korngräs
Här finns goda och energigivande recept med PLOG's Vetegräs och Korngräs. Vetegräs innehåller 8 gånger mer C-vitamin än citron, 10 gånger me
Läs mer
Shot med ingefära och havtorn
Ta dig en frisk ingefära shot varje morgon! Denna är koncentrerad med citrusfrukt, ingefära och ekologiska havtornsbär.
Läs mer
Recept med Rödbetspulver
Här finns lättlagade och nyttiga recept med PLOG's Skånsk Rödbeta. Rödbetspulver är färgstarkt och KRAV-märkt av rödbetor som odlas på Hagav
Läs mer
Knäcke med röda linser och chiafrö
Bjud på hemmagjort knäckebröd med röda linser och chiafrön. Toppa med en smarrig ärtröra!
Läs mer
Matchayoghurt med chokladgranola
Blanda grekisk yoghurt med matchapulver och manukahonung och toppa med granola för en oslagbar smakkombination!
Läs mer
Pre workout smoothie
Med tom mage är det svårt att orka träna, med full mage går det tungt. Ladda kroppen med rätt näring en timme före passet för att maximera e
Läs mer
Fröknäcke
Smarrig fröknäcke!
Läs mer
Auberginerullar
Getost är en specialitet i Ogliastra, här som en krämig röra tillsammans med aubergine, nötter och söt honung. Perfekt som förrätt, på buffé
Läs mer
Jordgubbstårta utan socker
Baka en god jordgubbstårta utan socker. Perfekt till sommarkalaset!
Läs mer
Raw pepparkaksfudge
Raw pepparkaksfudge gjord på cashewsmör, agavesirap och kokosolja blir perfekta till julfikat!
Läs mer
Quinoasallad med koriander
Laga en somrig och hälsosam Quinoasallad med koriander och moringa-dressing. Perfekt som vitaminrik lunch!
Läs mer
Omega-3-bomb med lax
Vet du vilka livsmedel som är mest rika på omega-3? Vi har samlat flera av dem i ett läckert laxrecept toppat med gremolata gjord på linfröo
Läs mer
Blomkålssoppa med räkor och vitlöksyoghurt
I vita grödor som vitlök, lök och blomkål finns indoler och allicin – en svavelhaltig förening som skyddar växterna från insekts- och skadea
Läs mer
Rödbetsbiffar
Saftiga rödbetsbiffar med persilje/zucchinisallad, getostkräm och äpple/päron-tzatziki.
Läs mer
Chiapudding med mango och hallon
Läs mer