Recept

Njut av denna goda, uppfriskande och näringsrika matcha islatte i solen!

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Toppa med açaípulver från Superfruit. Tips! Har du stor rabarberskörd, frys in och spara!

Krämig gurkmejalatte en spännande mix av vanilj, gurkmeja, ingefära, kanel och peppar. En kryddig ny tvist på ditt favoritkaffe.

Här kommer ett tips på en perfekt sommardrink med Aloe Vera! Det är svårt att inte älska denna goda och välgörande hälsodryck.

Baka med Matcha! Dessa matchakakor med choklad ger en härlig smakupplevelse när smaken av matcha och choklad smälter samman i munnen.

Värmande och god macaccino! Här har vi tillsatt kanel och kardemumma som ger kryddig och god smak.

En vegansk variant på den klassiska choklad- och hasselnötskrämen nutella.

Njut av en helgfrukost med smak av våren och sommarens primörer, krispig granola, len smoothie och frisk chiapudding – för en skön start på dagen.

Boosta morgongröten med blåbär linfrön och kokos! 

Kombuchadrink med ingefära, jordgubbar och mynta

Supergod chiapudding med yoghurt, cashewnötter och hallon. Enkelt recept på chiapudding. 

Recept på Päronkaka med Baobab, god och nyttig kaka med päron. 

Fixa vintermyset med raw-fika.

Varva ner med en smarrig smoothie med ashwagandha. Ashwagandha är en ört som ökar kroppens motståndskraft mot stress genom att normalisera kroppens stress-system.

Avsluta middagen med en supergod och nyttig kladdkaka gjord på chiafrön, svarta bönor och rå kakao.

En varm och god matcha latte fullproppad med antioxidanter. Lika perfekt som uppiggande morgondryck och värmande eftermiddags-fika!

Matig och utsökt smoothie som är perfekt mellanmål innan eller efter träningspasset. Låg kolhydrathalt och rik på protein! Receptet avser 1

Släng ihop en asieninspirerad nudelsallad med frisk mangosalsa, avokado och knapriga jordnötter. Enkelt, nyttigt och gott!

En favorit hos både stora och små

perfekt mellanmål

Proteinbollar sötade med dadlar och god smak av kokos och choklad.

En färgstark och hälsosam midsommarsallad med jordgubbar, färskpotatis och rökt lax. Strö hampafrön på toppen som är naturligt rika på prote

Underbart söta och kryddiga kakor med en krispig yta och en seg kärna, glutenfria och bakade helt utan socker.

Värmande soppor med smak av jul. Ta del av recepten här!

Värmande juldrycker med smak av jul. Upptäck recepten här!

Det här receptet kommer från Jenny och Linnea som driver bloggen supermat.devote.se.

Enkel och smarrig smoothie bowl som är perfekt mellanmål innan eller efter träningspasset. Få kolhydrater, fri från mejeriprodukter och sock

Att syra grönsaker är som att ha en egen liten bakteriefabrik hemma. När locket sluts kring de rivna grönsakerna sätts syrningsprocessen igå

Laga en matig och krämig kikärtsgryta med hampafrön.

Testa något nytt på mackan! Här är fyra veganska och fröbaserade pålägg. Perfekt på en bit bröd vid sidan om sallad eller soppa.

Blanda ihop en ljuvlig kvällsdryck som främjar avkoppling och ger dig en god natts sömn.

Har mat blivit lika med tjat? Här är några enkla tips för att få middagen att bli en härlig stund tillsammans igen.

Baka egna bars med bland annat bönor, tranbär, kokoschips och solrosfrön. Perfekt som snacks!

Boosta dina amerikanska pannkakor med omega-3 och kostfibrer från chiafrön!

fräsch cheesecake med det härliga gröna pulver- matcha.

Recept och foto av Food Pharmacy.

Sallad i burk är inte bara snyggt – det är också oerhört praktiskt. Tack vare den avlånga formen kan man göra sallad som håller sig fräsch l

Mellanmålsbar med en härligt kryddig smak, perfekt till utflykten. Ger bra och stabil energi! Ca 10 st.

Krämig smoothie med kefir – rik på goda mjölksyrebakterier.

Fräsch chiapudding med smak av nypon, mynta, mango och citrus.

Sommartider, hej hej, sommartider! Njut av en krämig glass med smak av ananas och kokos en varm vår- eller sommardag. Enkelt att göra och du

Rivstarta dagen med en dos Super Booster, packad med vitaminer och mineraler!

Denna näringsrika hampa-smoothie är ett perfekt, proteinrikt mellanmål för den aktiva personen som är sugen på något nyttigt och gott!

Laga en chaidoftande gröt på teffgryn, som ger lång mättnadskänsla. Glutenfritt och gott!

Supergod grön drink för dig som vill leva lite grönare.

När solens timmar blir färre behöver vi D-vitamin från annat håll. Denna kryddiga, solgula ”golden smoothie” är boostad med både gurkmeja, i

En fräsch smoothie med Pukkas matchate. Perfekt boost till både frukost och mellanmål! Receptet kommer från Biofood.

Boosta din hummus med näringsrika pulver!

Traditionell yoghurt go¨rs genom att tillsa¨tta bakteriekultur i mjo¨lk och la°ta den sta° varmt sa° att bakterierna va¨xer till sig och fer

Chiafrön gör smoothien lite tjockare när den sväller.

Morot är en populära rotfrukt som är särskilt rik på A-vitamin, betakaroten, alfakaroten, C-vitamin och fibrer. Morötters hälsoeffekter ligg

Starta dagen med en uppfriskande kall kaffesmoohie!

Här finns goda och energigivande recept med PLOG's Vetegräs och Korngräs. Vetegräs innehåller 8 gånger mer C-vitamin än citron, 10 gånger me

Ta dig en frisk ingefära shot varje morgon! Denna är koncentrerad med citrusfrukt, ingefära och ekologiska havtornsbär.

Här finns lättlagade och nyttiga recept med PLOG's Skånsk Rödbeta. Rödbetspulver är färgstarkt och KRAV-märkt av rödbetor som odlas på Hagav

Bjud på hemmagjort knäckebröd med röda linser och chiafrön. Toppa med en smarrig ärtröra!

Blanda grekisk yoghurt med matchapulver och manukahonung och toppa med granola för en oslagbar smakkombination!

Med tom mage är det svårt att orka träna, med full mage går det tungt. Ladda kroppen med rätt näring en timme före passet för att maximera e

Smarrig fröknäcke!

Getost är en specialitet i Ogliastra, här som en krämig röra tillsammans med aubergine, nötter och söt honung. Perfekt som förrätt, på buffé

Baka en god jordgubbstårta utan socker. Perfekt till sommarkalaset!

Raw pepparkaksfudge gjord på cashewsmör, agavesirap och kokosolja blir perfekta till julfikat!

Laga en somrig och hälsosam Quinoasallad med koriander och moringa-dressing. Perfekt som vitaminrik lunch!

Vet du vilka livsmedel som är mest rika på omega-3? Vi har samlat flera av dem i ett läckert laxrecept toppat med gremolata gjord på linfröo

I vita grödor som vitlök, lök och blomkål finns indoler och allicin – en svavelhaltig förening som skyddar växterna från insekts- och skadea

Saftiga rödbetsbiffar med persilje/zucchinisallad, getostkräm och äpple/päron-tzatziki.