Hälsoguiden
zink

Zink

Zink är ett livsnödvändigt mineral. Det ingår i 100-tals enzymer i kroppen som påverkar omsättningen av proteiner, kolhydrater, fett, nukleinsyror och vissa vitaminer som till exempel vitamin A. Zink behövs även för immunsystemet.

Vad är zink?

Zink finns i våra celler i kroppen och behövs för att immunförsvaret ska fungera ordentligt. Zink är en livsnödvändig mineral som påverkar omsättningen av proteiner, kolhydrater, fett och vissa vitaminer. Zink bidrar även till att hålla hud, hår och naglar normala. Mineralen är även en antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress.