Hälsoguiden
Aminosyror

Aminosyror

Aminosyror är byggstenar i proteiner. Naturen har mer än hundra olika aminosyror, av dem är omkring 20 vanliga i djurorganismer. En del av dem kan kroppen producera själv, medan de essentiella tillföras via kosten. Aminosyror är livsnödvändiga och vår kropp behöver proteiner till många viktiga processer. Proteiner bidrar till tillväxten i muskelmassan och till att bibehålla muskelmassan. Dessutom bidrar de till att bibehålla normalt skelett.

Läs mer