Hälsoguiden
Lglutamin

L-glutamin

L-Glutamin är en icke-essentiell aminosyra som kroppen behöver för att bygga upp proteiner. L-glutamin finns i proteinrika livsmedel som till exempel kött, ägg, fisk, baljväxter och mejeriprodukter. Glutamin är även den aminosyran som är vanligast förekommande i kroppen och hjälper till med en rad viktiga funktioner. Den ger kroppen energi och håller igång kroppens tarmflora.