Vad är betakaroten?
Betakaroten är ett naturligt färgpigment som finns i många frukter och grönsaker. I kroppen omvandlas det till vitamin A – ett viktigt näringsämne som bidrar till normal hud, bra syn och ett starkt immunförsvar. Som kraftfull antioxidant skyddar betakaroten även cellerna mot oxidativ stress, vilket gör det särskilt populärt som kosttillskott inför sommaren.
Många tar betakaroten som ett tillskott för att förbereda huden för solen, få en jämnare solbränna och minska risken för soleksem och solskador. Den skyddande effekten byggs upp gradvis, så det är bäst att börja med betakaroten 2–4 veckor före solsäsongen eller solsemestern.
Betakaroten ersätter inte solkräm – använd alltid hög solskyddsfaktor för att skydda huden effektivt. Tillsammans med betakaroten ger det huden bästa möjliga förutsättningar för att bli brun utan att brännas.