Hälsoguiden
chiafrön

Chiafrön

Tack vare dess innehåll av protein, fiber och omega-3 har Chiafrön kommit att bli mycket populära. Det är små svarta frön med neutral smak, och när de blötläggs sväller de upp till dubbel storlek och blir mjukare i sin konsistens. Med andra ord är det ett frö med flera användningsområden. Gör en god chiapudding, smoothie eller bara strö över müslin på morgonen.