Hälsoguiden

Chiapudding med yoghurt, hallon och cashewnötter

Starta dagen med frisk och näringsrik chiapudding. Enkel att förbereda kvällen innan! 

Ingredienser (2-3 portioner):

• 2 msk Life chiafrön

• 2 dl mjölkdryck

• 3-4 dl grekisk yoghurt

• 1 dl cashewnötter

Life kokosolja, att steka i

• 1 dl Life kokoschips

• 200 g hallon

• 1 tsk Superfruit agavesirap


Gör så här

Blanda chiafrön och mjölkdryck i en skål, låt stå i kylskåp minst 2 timmar eller över natten. Ta ut från kylen och rör om. Hacka nötter och rosta i kokosolja i stekpanna. 

Varva chiapudding, yoghurt, rostade nötter, kokoschips samt hallon i ett högt glas.

Du kan även toppa din chiapudding med andra smarriga saker såsom frystorkade blåbär, torkade aprikoser variationen är oändlig, vad gillar du bäst?

Tips och idéer du kan behöva till receptet: