Hälsoguiden
Recept blåbärsgröt

Blåbärsgröt med linfrön och kokos

Boosta morgongröten med blåbär linfrön och kokos!

Läs mer

Ingredienser (2 portioner):

• 2 dl havregryn

• 1 msk linfrön

• 1–2 msk PLOG eller Superfruit blåbärspulver

• 4 dl vatten

• 1 krm salt


Topping:

• 1 msk blåbär

• 1 msk Life kokoschips

• 1 tsk Saltå Kvarn solroskärnor

• 1 dl havredryck

• 1 tsk Superfruit agavesirap


Gör så här

Lägg havregryn, linfrön, blåbärspulver, vatten och salt i en kastrull. Koka upp och sjud gröten 3–5 minuter. Rör om då och då. Servera gröten toppad med blåbär, kokoschips, solroskärnor och havredryck. Ringla över lite agavesirap.