Njut av en helgfrukost med smak av våren och sommarens primörer, krispig granola, len smoothie och frisk chiapudding – för en skön start på dagen.
Läs mer
Ingredienser (ca 10 portioner)
• 1 dl pekannötter
• 5 dl ekologiska havregryn Saltåkvarn
• 1 dl kokosflingor
• 1 dl bananchips
• ½ tsk himalayasalt
• 2 msk raw kakaopulver Superfruit
• 2 msk Life kokosolja
• ½ dl jordnötssmör
• 2 äggvitor
• 1 dl lönnsirap
• 1 dl vatten
• banan
Gör så här
Sätt ungen på 160 grader. Ta fram en plåt med bakplåtspapper. Blanda pekannötter, havregryn, kokosflingor, bananchips och himalayasalt i en bunke. Mixa kakaopulver, kokosolja, jordnötssmör, äggvitor, lönnsirap och vatten till en smet. Blanda runt smeten i bunken med alla torra ingredienser. Fördela granolan jämt på plåten. Rosta i mitten av ugnen i 15-20 minuter. Rör runt var femte minut. Förvara granolan i tätslutande burk, gärna i kylskåp.
Dela en banan och stek någon minut i kokosfett och 1 tsk lönnsirap. Servera granolan med kokosmjölk och toppa med stekt banan och kokoschips.
Ingredienser (2 glas)
• 3 dl mandelmjölk
• 1 dl yoghurt
• 225 g jordgubbar
• 1 dl rabarber, skalad och hackad i bitar
• 1 banan
• 2 msk manukahonung
Gör så här
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Toppa med açaípulver från Superfruit. Tips! Har du stor rabarberskörd, frys in och spara!
Ingredienser (2 portioner)
• 2 dl kokosgrädde
• 2 ½ dl tärnad mango, fryst
• 2 msk Superfruit chiafrön
• 1 msk manukahoung
• Färska hallon och Life kokoschips till garnering
Gör så här
Mixa kokosgrädde och 1,5 dl mango. Blanda i chiafrön och honung. Häll upp i två glasburkar och låt stå minst en timme i kylskåp. Rör gärna om någon gång under tiden. Vid servering, toppa med resterande mango, hallon och Life kokoschips.
Bli medlem i Life Club kostnadsfritt och få 10% på ditt nästa köp och dessutom får du förtur till utvalda kampanjer och mycket annat.
Vår uppgift är att hjälpa människor att hålla sig naturligt friska genom att hitta balans mellan kost, motion och vila. Det gör vi med över 200 butiker runtom i Sverige, Norge och Finland, ett brett utbud av hälsoprodukter och personlig rådgivning av utbildade hälsoexperter i alla våra butiker.
