Life Magnesium innehåller 250 milligram organiskt magnesium per dagsdos  (2 kapslar). Utöver magnesium så innehåller produkten även  300 % av DRI av vitamin B6.

Magnesium är den fjärde rikligast förekommande mineralen i människokroppen och finns representerat i kroppens alla celler. En vuxen kropp innehåller ca 28 g magnesium varav ca 60–65 % finns lagrat i benstommen, 35–40 % i muskler och vävnader och ca 1 % i kroppsvätskorna. En del av benmassans magnesiumförråd används som buff ert för att jämna ut eventuella fluktrationer i kroppsvätskorna. Magnesium har en roll i över 300 biologiska och enzymatiska funktioner i kroppen. Magnesium finns i mat som: sojabönor, nötter, frön, torkade fikon, vetegroddar, citroner, grapefrukt, mörkgröna grönsaker samt i nötter och frön. Tanniner, oxalater och fytinsyra är ämnen som hämmar upptaget av magnesium.

Fördelar med Magnesium:

• bidrar till att minska trötthet och utmattning
• bidrar till elektrolytbalansen - bidrar till normal energiomsättning
• bidrar till nervsystemets normala funktion
• bidrar till normal muskelfunktion
• bidrar till normal proteinsyntes
• bidrar till normal psykologisk funktion
• bidrar till att bibehålla normal benstomme
• bidrar till att bibehålla normala tänder
• har en roll i celldelningsprocessen

Vitamin B6 bidrar till:

• normal cysteinsyntes
• normal energiomsättning
• nervsystemets normala funktion
• normal homocysteinomsättning
• normal protein- och glykogenomsättning
• normal psykologisk funktion
• normal bildning av röda blodkroppar
• immunsystemets normala funktion
• att minska trötthet och utmattning
• att reglera hormonaktiviteten