Varva ner med en smarrig smoothie med ashwagandha. Ashwagandha är en ört som ökar kroppens motståndskraft mot stress genom att normalisera kroppens stress-system.
1 frusen banan, gärna i bitar
1 tsk Superfruit Ashwagandhapulver
1 tsk kanel
1 tsk Superfruit Agavesirap
1 tsk Life Kokosolja
1,5 msk mandelsmör
2,5 dl mandelmjölk
Så här gör du!
1. Mixa alla smoothieingredienser i en blender.
2. Häll över smoothien i ett glas.
3. Drick och njut!
Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom den ayurvediska medicinen där den använts i mer än 4000 år. Traditionellt har den använts för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka.
Lär dig mer här!
