Nordens ledande hälsokedja
Fri frakt vid köp över 299kr
Prata hälsa med oss
Havtorn- och vallmobars

Havtorn- och vallmobars

perfekt mellanmål

Mättande och fullproppade med viktiga vitaminer och mineraler.

  • 150 g torkade aprikoser 
  • 3 dl Saltå Kvarn cashewnötter 
  • 1 citron, rivet skal och juice 
  • 1 ½ dl Life kokoschips 
  • 1 msk Life kokosolja 
  • ½ msk PLOG Skånsk havtorn 
  • ½ tsk salt 
  • 1-2 tsk vallmofrön, att toppa med 


Så här gör du! 


  1. Lägg aprikoserna i blöt 2 timmar. 
  2. Mixa cashewnötter och hälften av citronsaften. 
  3. Lägg i en bunke. Mixa aprikoser släta ihop med resten av citronsaften. 
  4. Blanda allt med övriga ingredienser till en smet. 
  5. Tryck ut smeten i en bakpappersklädd form, ca 25x10 cm. S
  6. trö vallmofrön på toppen. Låt stå i kylen minst ett par timmar. 
  7. Skär i bars, förvara i kyl eller frys.