Shoppa och läs mer om
Inom aromaterapi använder man aromatiska eteriska oljor. De har lättflyktiga essenser med stark doft som kan ha välgörande egenskaper för kropp och sinne, under exempelvis massage.
Doften av rosmarin och lavendel verkar exempelvis avslappnande medan eukalyptus verkar uppfriskande. De eteriska oljorna utvinns från växter och består av naturliga doftämnen. De är högkoncentrerade och ska inte användas outspädda på huden. I stället bör de blandas ut i en basolja som exempelvis sötmandel-, jojoba- eller kokosolja när man ska använda dem till kroppsvård. Låt dig inspireras till att blanda dina egna oljor med just dina favoritdofter till en dusch- och massageolja eller kanske ett eget sköljmedel.
Gör så här:
Mandelolja och jojobaolja fungerar bra för återfuktning för ansiktet, blanda gärna i nyponrosfröolja för extra lyster!
(Recept från Better You)
Gör så här:
Blanda ihop ingredienserna i en burk. Applicera blandningen på ansikte och kropp inför natten. Naturligt vitaliserande och återfuktande kräm som motverkar rynkor, fläckar, klåda, eksem, hudallergier och andra hudproblem.
Gör så här:
Gör så här:
(Recept från Better You)
Gör så här:
(Recept från Booming Bob)
Gör så här:
Njut av ett härligt bad eller dusch med väldoftande eteriska och mjukgörande oljor.
Vid bad: Tillsätt 3-4 droppar eterisk olja i vattnet. Har du torr hud så addera den eteriska
oljan tillsammans med en basolja först.
Vid dusch: Tillsätt 2-4 droppar valfri eterisk olja i en oparfymerad duschtvål och duscha som vanligt.
Kallpressade och eteriska oljor funkar utmärkt till massage. De kallpressade oljorna tränger in, mjukgör och återfuktar din hud medan de eteriska ger en fantastisk doft.
Vid normal hud använd lätta oljor som absorberas snabbt som exempelvis mandelolja.
Vid torr hud använd en fetare olja, exempelvis jojobaolja, som stannar kvar längre.
Gör så här: