Shoppa och läs mer om
Betakaroten som är lätt bruntonat lagras i hudens fettlager och förstärker därför hudens bruna färg. Betakaroten omvandlas sedan till A-vitamin i kroppen - men bara om kroppen behöver det! Därför har betakaroten samma goda effekter som A-vitamin, som bland annat behövs för synen och kroppens slemhinnor, men du riskerar inte att överdosera.
För bästa effekt bör man börja med tillskott av betakaroten cirka 4 veckor före den tilltänkta solsemestern.
Betakaroten fungerar också som en antioxidant och skyddar cellerna mot fria radikaler och oxidativ stress. De som röker bör dock se upp med intaget av betakaroten eftersom forskare har upptäckt att mängden oxidativ stress verkar öka hos dem vid intag av ämnet.