Kosttillskott Klimakteriet

När en kvinna kommer in i klimakteriet förändras kroppen och det finns några saker man behöver vara medveten om. I samband med klimakteriet minskar produktionen av östrogen. Cirka 5 år efter sista mensen är östrogenhalten lika låg som innan kvinnan kom i puberteten. Därför är det viktigt att få i sig extra östrogen via kosttillskott. När östrogennivåerna blir lägre ökar risken för torra och sköra slemhinnor. 75% av alla kvinnor mellan 60 - 65 år har besvär med torra slemhinnor. Ett tips är att ta tillskott med återfuktande fettsyror från havtorn.