•Hem
•Hälsa
•inspiration

  • Foto: Pontus Höök

    Så får du en lyckad omstart!

  • Skolbarn med löss

    Naturlig lusbehandling

  • Leila Söderholm

    Leila testar Nutritest

  • Hjärna mot gul bakgrund

    Satsa på din hjärnhälsa

  • Behandla urinvägsinfektion

  • Sofia Antonsson testar Life Nutritest

    Sofia Antonsson

  • Jubileum Life 25 år

    Life 25 år

  • 10 sätt att hålla hjärnan i trim

  • Dolt i ditt DNA

    Dolt i ditt DNA

  • Illustration: Malin Koort

    Vad vet du om dina hormoner?

  • Life Nutritest – Din personliga DNA-analys

    Life Nutritest DNA-test

  • 10 nya hälsorutiner

  • Bli kvitt dina sömnproblem

    Sömnproblem? Bli kvitt dem!

  • Tallrik med stekt ägg

    Hur många ägg får man egentligen äta

  • Stressa mindre

  • Kvinna som sover

    Bättre sömn

  • Snarkning

  • 6 sätt att få igång sexlivet

  • Foto: Shutterstock

    Massage

  • Fotproblem

  • Sluta älta!

    Sluta älta

  • Träna hjärnan

  • 6 tips för bättre magbalans

    5 tips för bättre magbalans

  • Nedstämd kvinna utomhus

    Årstidsbunden nedstämdhet

  • Magproblem på semestern

  • Målarbok för vuxna – hitta lugnet med handarbete!

    Handarbete – hitta lugnet!

  • Hotet mot din hälsa

    Hotet mot din hälsa

  • Detox

    Detox

  • 8 ovanor som leder till sömnbrist

    Ovanor som leder till sömnbrist

  • Lugna en orolig mage

    Lugna en orolig mage

  • Immunsystemet

    Immunsystemet

  • Stig upp tidigt och må bättre

    Stig upp tidigt och må bättre

  • Mitt på halsen sitter sköldkörteln

    Sköldkörteln

  • Tre bokstavskuber formar IBS.

    IBS och FODMAP

  • Har du i perioder känt dig fullständigt tappad på energi utan att förstå varför?

    Stoppa energitjuvarna

  • Bli vän med dina tarmbakterier

    Bli vän med dina tarmbakterier

  • En vuxen person behöver sova sju timmar per natt.

    Våra olika sömnbehov

  • Allt ljus på D-vitamin

  • Nyfiken på yoga?

  • Munkar med socker

    Sockerberoende

  • Karin Björkegren Jones

  • Minska matsvinnet

    Minska matsvinnet

  • Lev stilla

  • Berit Nordstrand

    Berit Nordstrand

  • Vegetarian på deltid

  • Starta mjukare. Illustration: Marit Furn

    Starta mjukare

  • Sockersug

    Sockersug

  • Återställ balansen i kroppen

  • Kom närmare dig själv med meditation

    Meditation

  • Hantera stress

    Hantera stress

  • Kyla och leder

  • Håll minnet friskt!

  • FOTO: Getty Images

    Kyla och kroppen

  • HSP - med känslor som tillgång

    HSP – med känslor som tillgång

  • Är det bara vatten i gurkan?

  • Den manliga kroppen

  • Både kroppen och själen kan slappna av i bastuns värme och ro.

    Basta för hälsan

  • Hjälp, vi har fått barnbarn!

  • Fortfarande vet vi chockerande lite om kvinnokroppen

    Kvinnokroppen

  • Fördel adhd

  • Mensvärk och PMS

  • Hudhunger

    Stilla din hudhunger

  • När du är gravid

  • Minne och stress

  • Lindra klimakteriebesvären

    Klimakteriebesvären

  • uppblåst mage

    Uppblåst och gasig mage

  • 9 steg till en lyckad detox

    Lyckad rening

  • Smartare viktnedgång med superfood

    Viktminskning i sista minuten

  • Undvik förkylning

  • Tid för te - stor guide till tesorterna

    Tid för te

  • Baka utan socker

    Baka utan socker

  • Kokosnätter med kokos

    Vi älskar kokos

  • 6 tips mot torra ögon

  • Fotproblem - och hur du fixar dem

  • Hälsosemester

    Hälsosemester

  • Näringssvinnet

    Näringssvinnet

  • Rörliga leder

  • pms

    PMS

  • Klimakteriet

  • Träna minnet

  • Behåll lusten!

  • Ta kontroll över magproblemen >>

    IBS

  • Nå dina mål

  • Ta hand om dina ögon

  • Nyponpulver

    Nypozin för dina leder

  • Uppnå optimal D-vitaminstatus.

    Uppnå opitmal D-vitaminstatus

  • Så kommer du i mål. Illustration: Marit Furn

    Så kommer du i mål

  • Så kan flyget göra dig sjuk

  • Björkskog

    Pollenallergi

  • Flygvärdinnans tips

  • Familjen Otterbeck äter allsidigt

  • Så skyddar du dig mot myggor och fästingar

    Mygg och fästingar – skydda dig!

  • För dig som är vegetarian

  • Problem med prostatan

    Problem med prostatan

  • Vetekuddar från Life

    Vetekudde

  • Konsten att leva länge.

    Konsten att leva länge

  • Leva länge - ät varierat och färggrant

    Leva länge - ät varierat och färggrant

  • Leva länge - prioritera familj och vänner.

    Leva länge - prioritera familj och vänner

  • Öka din förbränning

    Öka din förbränning

  • Hälsosamma matvanor

  • Rigga för skolstart

  • D-vitaminens dag

  • Tidiga klimakteriesymptom

  • Socker och psykisk ohälsa

  • Kosttillskott och graviditet

  • Illustration: Maja Modén

    Ta kontroll över dina hormoner

  • Hormonell balans

  • Män och hormoner

  • Bli av med sötsuget

  • Hormoner och sexlust

  • Lust i vardagen

  • Får det lov att vara en syrsa? Framtidens mat!

    Äta syrsa

  • Så blir du pigg

    Trött? Så blir du piggare

  • Stress och tarmfloran

  • Foto: Pukka

    Ayurvedisk detox - så funkar det

  • Ayurvedisk detox vecka ett: Rening

  • Ayurvedisk detox vecka två: Näring

  • Ayurvedisk detox vecka tre: Föryngring

  • Ayurvedisk detox vecka fyra: Kör!

  • Hennie testar infraröd bastu

  • Hennie testar infraröd bastu - vecka 1

  • Hennie testar infraröd bastu - vecka 3

  • Hennie testar infraröd bastu - vecka 6

  • För sinne, kropp & själ

  • Kvinna snyter sig med en pappersnäsduk.

    10 tips i förkylningstider