Havregryn

Gott som gröt eller i din hemgjorda müsli. Prova också att blanda lite havregryn i pannkakorna eller i din smoothie. Jättegott!

Ingredienser: Fullkornshavre* som ångats och valsats till flingor
*KRAV-certifierad ekologisk ingrediens

Näringsvärde per 100 g:
Energi 1550 kJ/370 kcal
Fett 7,0 g
varav mättat fett 1,2 g
Kolhydrat 58 g
varav sockerarter 1,3 g
Fiber 10 g
Protein 13 g
Salt 0,1 g
Tiamin 0,69 mg 63 %*
Folsyra 56 µg 28 %*
Kalium 400 mg 20 %*
Fosfor 425 mg 61 %*
Magnesium 130 mg 35 %*
Järn 5,3 mg 38 %*
Zink 3,2 mg 32 %*
* % av DRI (dagligt referensintag)