Notera att vid köp av receptfria läkemedel gäller 18-årsgräns.
Just nu: Handla för minst 300 kr och få 50% rabatt på populära Life Magnesium + B6 120 kapslar tabletter.
Din varukorg är tom
Håll dig naturligt frisk
Efter en tid med mycket socker kan ett starkare sug än tidigare infinna sig. Så vad kan du göra för att bli av med sötsuget?
Det som gör att man får ett plötsligt sug efter socker är att blodsockret svänger och kroppen vill ha snabb energi. Kroppen har lärt sig att den får energi genom att äta söta saker. För att motverka detta ska du äta sådant som inte triggar igång sötbehovet utan istället sådant som dämpar det. Det säger Charlotte Erlanson-Albertsson, professor i medicinsk och fysisk kemi. Därför är det ingen bra idé att stilla sockersuget med alternativa sötningsmedel.
Så här i påsktider är det många barn som har fått i sig stora mängder godis som har triggat igång barnens sockerbehov. Charlotte Erlanson-Albertsson menar att barn kan vara nöjda med väldigt lite socker och att man kan få ner barnens sockersug genom att blanda ut det söta med någonting syrligt, till exempel genom att äta blandade frukter och bär.
Ät regelbundet, om det går för lång tid mellan måltiderna är risken större att du stoppar i dig något med mycket socker.