Håll dig naturligt frisk.

Life lyfter åter frågan om hur vi får i oss tillräckligt med näring. Life anser att alla bör äta enligt Livsmedelsverkets rekommendation, men eftersom de flesta människors vardagsintag av näring inte följer rekommendationerna så kan många behöva komplettera med kosttillskott.

Tänk på att kosttillskott aldrig kan ersätta en allsidig kost. Är du osäker på om du får i dig den näring du behöver? Läs mer på Livsmedelsverkets hemsida; här och här. 

Nedan följer källhänvisningar till våra påståenden.




Källhänvisningar.¹


Påstående: "I en perfekt värld äter de flesta fisk tre gånger i veckan och ett halvt kilo frukt och grönt varje dag."
Källa: www.slv.se


Skärmdump från www.slv.se




Påstående: "Faktum är att bara en av tio äter enligt rekommendationerna."
Källa: www.slv.se

 
Skärmdump från http://www.slv.se/




Påstående: "Dessutom finns det undantag, om du är gravid eller planerar att bli det behöver du ännu mer näring. Samma sak gäller för barn under två år med extra behov av D-vitamin samt äldre som sitter inomhus för mycket."
Källa: www.slv.se

 
Skärmdump från http://www.slv.se/




Påstående: "De flesta bör äta fisk tre gånger i veckan."
Källa: www.slv.se

 
Skärmdump från www.slv.se




Påstående: "Bara en av tio lyckas." "På samma hemsida skriver de också att bara en av tio äter fisk enligt rekommendationerna."
Källa: www.slv.se

 
Skärmdump: www.slv.se



Påstående: "På sin hemsida skriver Livsmedelverket att de flesta inte behöver kosttillskott. Och att vi får i oss tillräckligt med vitaminer och mineraler genom den vanliga kosten."
Källa: www.slv.se

 
Skärmdump: http://www.slv.se/

Håll dig naturligt frisk.

Vi på Life hjälper människor att hålla sig naturligt friska och hitta balans mellan kost, motion och vila. De flesta människor äter inte enligt Livsmedelsverkets rekommendationer på grund av brist på tid, ork och pengar. Det syns tydligt om du tittar på listan som toppar statistiken över våra vanligaste maträtter i Sverige; Korv med makaroner, Korv Stroganoff och Köttbullar med potatismos.² Dessutom förlitar sig många på hel- och halvfabrikat samt att 4 av 10 inte ens lagar mat hemma.² Följden blir att vi inte får i oss tillräckligt med näringsämnen, vilket kompenseras med tomma kalorier och snabba sockerkickar som leder till ytterligare hälso-konsekvenser. Life anser att alla bör äta enligt Livsmedelsverkets rekommendationer, men eftersom de flesta människors vardagsintag av näring inte följer rekommendationerna så kan många behöva komplettera med kosttillskott.
Tänk på att kosttillskott aldrig kan ersätta en allsidig kost.
Källa: 2) KF Provkök, 2001.

Hälsningar Life