Hoppa till innehållet
0 varor

Notera att vid köp av receptfria läkemedel gäller 18-årsgräns.

Din varukorg är tom

  • Alltid Fri Frakt
  • 200 butiker
  • Brett sortiment

Fröknäcke

Fröknäcke

Ingredienser

  • 2 dl bovetemjöl
  • 1 dl solroskärnor
  • 0,5 dl sesamfrön
  • 0,5 dl hela linfrön
  • 0,5 dl pumpakärnor
  • 2,5 dl kokande vatten
  • 2 msk kokosolja
  • Lite salt att strö över
Skriv ut inköpslista

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
  3. Koka upp vatten och häll vätskan över fröblandningen. Tillsätt även kokosolja och rör om ordentligt.
  4. Lägg smeten på ett bakplåtspapper och lägg ett bakplåtspapper över. Tryck och kavla ut så tunt det går.
  5. Dra av det övre bakplåtspappret. Strö över himalayasalt och pressa försiktigt ned det i smeten.
  6. Använd en kniv eller pizza-slicer för att skära rutor. Flytta över bakplåtspappret med degen till en plåt och grädda mitt i ugnen i 50- 60 minuter.
  7. Låt svalna och bryt i bitar.

Produkter som kan användas i receptet

Produkten har lagts i kundvagnen
google-site-verification: google9a9ac1c4afbd81cc.html