Hoppa till innehållet
0 varor

Din varukorg är tom

  • Fri frakt till din lifebutik
  • Snabba leveranser
  • Fraktfritt över 499

Blåbärsbollar med proteinpulver och choklad

 Blåbärsbollar med proteinpulver och choklad

Goda proteinbollar med kakao och torkade blåbär. Ta med till träningen och bjud dig själv och vännerna.

Recept och foto: Louise Ljung

Tips! Rulla dem i rostade kokosflingor för extra knaprighet.

Ca 20 portioner

Ingredienser

  • 3 msk kokosolja
  • 3 msk kokospalmsocker
  • 50 g mörk choklad
  • 1 dl torkade blåbär
  • 1 dl proteinpulver med vaniljsmak
  • 4 dl fiberhavregryn
  • 2 msk raw kakao
  • 2-3 msk vatten
  • 2 msk honung
Skriv ut inköpslista

Så här gör du

  1. Mixa kokosfett och kokospalmsocker i en matmixer eller med mixerstav.
  2. Hacka choklad och blåbär, blanda i smeten tillsammans med övriga ingredienser.
  3. Rulla små bollar, lägg på ett fat och ställ in i kylen. När bollarna stelnat, förvara dem i en burk med lock.
  4. Håller sig fräscha i kylen upp till en vecka, ännu längre om de förvaras i frysen. Ta med ett par bollar till träningen!
Produkten har lagts i kundvagnen